Fatores de Risco e Prevenção para doenças coronárias

Doença do coração é um termo que abrange vários distúrbios cardíacos. Um desses distúrbios é a doença das artérias coronarianas, acúmulo de placas nas artérias que distribuem sangue oxigenado aos tecidos do coração.

Quando essas artérias ficam muito estreitas ou entupidas, o coração não consegue o combustível necessário para trabalhar. Essa condição pode levar à angina, uma sensação de aperto no peito que pode resultar em ataque cardíaco..

A doença coronária é provocada em geral pela aterosclerose, que se caracteriza pela presença de placas que obstruem o fluxo de sangue nos vasos. Esses bloqueios são causados pelo acúmulo de lípides (material gorduroso) na parede vascular, o que é conhecido como placa de ateroma ou “lesão”. A doença coronariana é um preocupante problema de saúde pública que pode e deve ser combatido. Nas grandes metrópoles, ocorre com maior frequência devido ao estilo e hábitos de vida modernos como o estresse, as condições inadequadas de alimentação, o uso do fumo, a falta de atividade física e a obesidade.

Existem muitos fatores de risco para a doença coronariana. O colesterol e triglicerides (dislipidemia) é um dos principais culpados. Entretanto, outros fatores também exercem um papel importante que os médicos fazem um resumo deles, para que os ajude a determinar se apenas a dieta e as mudanças no estilo de vida são suficientes para evitar a doença coronariana ou se também é necessária a terapêutica medicamentosa.

A exposição a um ou mais dos diversos fatores de risco, como colesterol alto, pressão alta, tabagismo, diabetes e/ou sobrepeso ou obesidade, resulta em mais de 87% dos casos de infarto fulminante.

A prevenção é a alternativa mais inteligente para reduzir o risco de desenvolver doença coronariana, visto que a hereditariedade não pode ser mudada. Em termos gerais, se você deseja reduzir o seu risco para o infarto do miocárdio, siga as seguintes diretrizes:

• Não fume
• Trate a Hipertensão Arterial, se for portador da doença
• Prefira alimentar-se naturalmente comendo frutas e vegetais
• Faça exercícios físicos
• Mantenha o seu peso dentro dos limites normais
• Faça exames médicos periódicos
• Controle o açúcar no seu sangue, se for diabético

Fumo e a doença coronariana

De todos os comportamentos prejudiciais à saúde, o tabagismo é o pior. Entretanto, nos EUA mais de 20 milhões de mulheres e mais de 24 milhões de homens são tabagistas. Estudos mostraram que o uso de qualquer tipo de tabaco piora a aterosclerose existente e estimula a produção de novas placas nas artérias.

Comparados a não-fumantes, os homens que fumam têm seis vezes mais chances de ter um infarto, e as mulheres, três vezes mais.

Esse texto foi postado sábado, julho 30th, 2011 às 11:18. Está em Artigos, Cardiologia.